Чи можна виховувати дітей вегетаріанцями? | Для дітей
Завантаження. Будь ласка зачекайте...

Чи можна виховувати дітей вегетаріанцями?


10:00, 12.11.2020
Чи можна не вводити в дитячий раціон їжу тваринного походження, якщо в сім’ї практикується вегетаріанство, як це вплине на здоров’я дитини?

6378_stailsranlmldsz.jpg (32.01 Kb)


Людина генетично влаштована так, що повинна харчуватися різноманітною їжею. Люди всеїдні, тобто вживають їжу як рослинного, так і тваринного походження. І кожен вид продукту важливий. Неможливо повністю замінити тваринні білки рослинними: вони сильно відрізняються по складу, в рослинних білках відсутні необхідні людині незамінні амінокислоти.

Багато мікроелементів і вітамінів надходять в організм тільки з м’ясом та рибою. Особливо небезпечним є виключення м’яса і продуктів тваринного походження з раціону дітей, вагітних і жінок, що годують.

Зростаючий організм найбільш чутливий до дефіциту поживних речовин. Доведено, що неповноцінне харчування дитини в перші два-три роки життя завдає непоправної шкоди організму на все життя і різко збільшує ризик різноманітних захворювань.

Також часто вегетаріантсво в дитячому віці може призводити до зниження стійкості перед вірусними захворюваннями, до яких діти і так схильні. Крім того, спроби замінити м’ясо і продукти тваринного походження соєю, горіхами й медом часто призводять до алергічних реакцій.

Сироїдство – окрема тема. Воно неприпустиме в дитячому віці: термічно необроблена їжа може виявитися джерелом хвороботворних мікробів і паразитів.

Ми завжди радимо дати дітям можливість самостійно вибирати алгоритм харчування. Для цього необхідно годувати дитину їжею рослинного і тваринного походження, аби в старшому віці вона могла самостійно визначитися зі своїми смаковими вподобаннями.

джерело: https://www.the-village.com.ua/

Теги:
Джерело

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter. Система Orphus




Імя:
E-Mail:
Коментар
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Введіть код: *
captcha