Медики назвали продукти для зміцнення імунітету дітей
11:00, 05.10.2021
В першу чергу, мова йде про хурму. Ця ягода містить вітаміни С і А, - найважливіші для нормальної роботи імунної системи. На другому місці рейтингу - натуральний йогурт. Цей продукт містить живі бактерії, що підвищують стійкість імунної системи до деяких захворювань. Трійку лідерів замикає шоколад. Какао, що входить до складу продукту, багате антиоксидантами, які зміцнюють імунітет. Крім того, какао знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Також медики включили в рейтинг морську рибу, яка містить кислоти Омега-3. Корисні жири, які містять в морській рибі, зміцнюють імунну систему. П'яте місце в рейтингу дісталося ягодам. Медики радять купувати ожину і чорницю, які містять найбільшу кількість корисних речовин.
Також медики включили в рейтинг морську рибу, яка містить кислоти Омега-3. Корисні жири, які містять в морській рибі, зміцнюють імунну систему. П'яте місце в рейтингу дісталося ягодам. Медики радять купувати ожину і чорницю, які містять найбільшу кількість корисних речовин.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.