Як захистити дитину від грипу?
07:00, 05.01.2024
Правильно сформувати імунітет дитини допомагають правильне харчування, загартування, дотримання режиму сну. Важливо регулярно провітрювати кімнату: в ній не повинно бути жарко і задушливо. Зміцненню імунітету дитини сприяють:
- прогулянки на свіжому повітрі:
- активні ігри;
- сон з відкритою кватиркою.
Для формування імунітету слід уникати стерильності та прийому сильнодіючих препаратів. Імуностимулятори можна приймати тільки за призначенням лікаря. Великої шкоди дитячому організму завдає тютюновий дим, тому батькам варто відмовитися від шкідливої звички або уникати ситуацій, коли дитина стає пасивним курцем.
Які вітаміни приймати дитині в осінньо-зимовий період?
Які вітаміни приймати дитині в осінньо-зимовий період, залежить від вікової категорії, стану здоров'я, та рекомендацій сімейного лікаря. Існують спеціальні вітамінні комплекси для дошкільнят, дітей молодшого шкільного віку, підлітків. Такі препарати зазвичай випускаються в рідкій формі або у вигляді жувальних пастилок. Перед покупкою препарату варто проконсультуватися з лікарем.
Після огляду дитини педіатр може порадити вітаміни A, D, B5, F, PP, C, а також магній, кальцій, йод, селен, вітаміни групи B – все ці елементи важливі для формування міцного імунітету.
Підтримці здоров'я нервової системи, поліпшенню пам'яті і уваги сприяють вітамінні комплекси з гліцином, екстрактами рослин, вітамінами групи B і магнієм – їх вживання корисне для школярів у осінньо-зимовий період, який пов'язаний з підвищеними розумовими навантаженнями. Проте, важливо пам'ятати, що прийом вітамінних препаратів не може замінити повноцінне харчування.
Як зрозуміти, що у дитини грип?
Зрозуміти, що у дитини грип, а не застуда допоможуть симптоми і їхня інтенсивність. Грип проявляє себе блискавично:
- різко підвищується температура до 39-40°С, яка може призводити навіть до сплутаної свідомості, запаморочення;
- спостерігається почервоніння очей, у важких випадках виникає світлобоязнь;
- з’являється головний біль, ломота в тілі;
- на другий день зазвичай додаються кашель і закладеність носа.
Профілактика грипу та застуди у дітей
Профілактика грипу та застуди у дітей включає загартовування, формування здорових звичок харчування і способу життя, вакцинацію. При несприятливої епідеміологічної ситуації слід уникати відвідування багатолюдних місць, де ризик зараження вищий. Якщо хтось із членів сім'ї захворів на грип або застуду, необхідна ізоляція зараженого в окрему кімнату, носіння маски, дотримання правил особистої гігієни хворого і всіх членів родини (часте миття рук, користування окремими рушниками тощо).
- прогулянки на свіжому повітрі:
- активні ігри;
- сон з відкритою кватиркою.
Для формування імунітету слід уникати стерильності та прийому сильнодіючих препаратів. Імуностимулятори можна приймати тільки за призначенням лікаря. Великої шкоди дитячому організму завдає тютюновий дим, тому батькам варто відмовитися від шкідливої звички або уникати ситуацій, коли дитина стає пасивним курцем.
Які вітаміни приймати дитині в осінньо-зимовий період?
Які вітаміни приймати дитині в осінньо-зимовий період, залежить від вікової категорії, стану здоров'я, та рекомендацій сімейного лікаря. Існують спеціальні вітамінні комплекси для дошкільнят, дітей молодшого шкільного віку, підлітків. Такі препарати зазвичай випускаються в рідкій формі або у вигляді жувальних пастилок. Перед покупкою препарату варто проконсультуватися з лікарем.
Після огляду дитини педіатр може порадити вітаміни A, D, B5, F, PP, C, а також магній, кальцій, йод, селен, вітаміни групи B – все ці елементи важливі для формування міцного імунітету.
Підтримці здоров'я нервової системи, поліпшенню пам'яті і уваги сприяють вітамінні комплекси з гліцином, екстрактами рослин, вітамінами групи B і магнієм – їх вживання корисне для школярів у осінньо-зимовий період, який пов'язаний з підвищеними розумовими навантаженнями. Проте, важливо пам'ятати, що прийом вітамінних препаратів не може замінити повноцінне харчування.
Як зрозуміти, що у дитини грип?
Зрозуміти, що у дитини грип, а не застуда допоможуть симптоми і їхня інтенсивність. Грип проявляє себе блискавично:
- різко підвищується температура до 39-40°С, яка може призводити навіть до сплутаної свідомості, запаморочення;
- спостерігається почервоніння очей, у важких випадках виникає світлобоязнь;
- з’являється головний біль, ломота в тілі;
- на другий день зазвичай додаються кашель і закладеність носа.
Профілактика грипу та застуди у дітей
Профілактика грипу та застуди у дітей включає загартовування, формування здорових звичок харчування і способу життя, вакцинацію. При несприятливої епідеміологічної ситуації слід уникати відвідування багатолюдних місць, де ризик зараження вищий. Якщо хтось із членів сім'ї захворів на грип або застуду, необхідна ізоляція зараженого в окрему кімнату, носіння маски, дотримання правил особистої гігієни хворого і всіх членів родини (часте миття рук, користування окремими рушниками тощо).
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.