Чи потрібен дітям режим дня?
10:00, 30.10.2020
У перші три роки життя працездатність нервової системи часто змінюється, а тому діти перебувають у постійному фізіологічному стресі. Сюди слід додати ще й ріст скелету, розвиток внутрішніх органів і головного мозку, насичене бурхливе емоційне життя й вікові кризи. Можна лише дивуватися, як дітям вдається з усім цим впоратися. Саме правильний режим і запобігає перевтомі, зміцнює здоров'я, допомагає витримати колосальні навантаження.
Що таке правильний режим дня?
Правильний режим дня — це раціональне чергування різних видів діяльності й відпочинку.
Ще сто років тому педагоги й педіатри дійшли висновку, що дотримуючись режиму дня, можна виховати здорову дитину, а її розвиток спрямувати в правильному напрямі.
Утім, мало хто з сучасних батьків може похизуватися дотриманням правильного режиму дня дитини.
«Яка різниця, коли вона лягає спати?»,
«Він тата до ночі з роботи чекає»,
«У мене немає часу з нею марудитися!»- такі фрази часто лунають з вуст дорослих.
Якщо дитина недосипає, мало гуляє на свіжому повітрі, її працездатність знижується, вона швидко втомлюється, скаржиться на головний біль.
І,як наслідок, в дитини розвивається психосоматика. Батьки починають водити її до лікарень, лікарі лікувати незрозуміло від чого. Хоча насправді проблема криється в порушенні режиму дня. А це, в поєднанні з неправильними умовами виховання, несприятливим психологічним кліматом у родині, часто призводить до виникнення в дитини невротичних процесів, тобто відхилень в її душевному здоров'ї.
До симптомів дитячого неврозу належать:
- тривожність;
- поганий сон; відставання у фізичному розвитку; дратівливість;
- неадекватні реакції;
- нервові тики;
- кишкові кольки.
За недотримання послідовності й часу проведення режимних моментів у дитини можуть виникнути також складнощі з формуванням культурно-гігієнічних навичок і навичок охайності.
Часто батьки, які витратили чимало коштів на лікування дитини, не можуть повірити в те, що достатньо відновити режим дня й симптоми незрозумілої хвороби зникнуть. Вони відмовляються брати на себе батьківську відповідальність і продовжують «заліковувати» дитину, хоча насправді лише погіршують її стан. Як свідчить досвід, таких батьків більшість. Через це дитина стає заручником психоемоційної незрілості дорослих, їхнього низького духовно-культурного й інтелектуального рівнів.
Хтось прагне стати ідеальними батьками, хтось приводить у цей світ дітей для галочки, а хтось повірив у найстрашнішу дурість, що лише материнство робить жінку жінкою. За таких обставин дитина із цінності перетворюється на прикру заваду.
Усі батьки роблять свій вибір - розвиватися й пізнавати нові форми сприймання життя разом з дитиною або насолоджуватися владою та глузуванням із беззахисної маленької людини
Режим дня — не найскладніше, чого можна навчити дитину. Для цього потрібна лише любов батьків і їхнє усвідомлення своєї відповідальності. Дотримання батьками режиму дня привчає дитину до організованості, полегшує життя як їй самій, так і батькам. Надалі такій дитині значно легше адаптуватися до умов дитячого садка, школи. Правильний режим-це ще й профілактика багатьох захворювань, зокрема й невротичних.
Що таке правильний режим дня?
Правильний режим дня — це раціональне чергування різних видів діяльності й відпочинку.
Ще сто років тому педагоги й педіатри дійшли висновку, що дотримуючись режиму дня, можна виховати здорову дитину, а її розвиток спрямувати в правильному напрямі.
Утім, мало хто з сучасних батьків може похизуватися дотриманням правильного режиму дня дитини.
«Яка різниця, коли вона лягає спати?»,
«Він тата до ночі з роботи чекає»,
«У мене немає часу з нею марудитися!»- такі фрази часто лунають з вуст дорослих.
Якщо дитина недосипає, мало гуляє на свіжому повітрі, її працездатність знижується, вона швидко втомлюється, скаржиться на головний біль.
І,як наслідок, в дитини розвивається психосоматика. Батьки починають водити її до лікарень, лікарі лікувати незрозуміло від чого. Хоча насправді проблема криється в порушенні режиму дня. А це, в поєднанні з неправильними умовами виховання, несприятливим психологічним кліматом у родині, часто призводить до виникнення в дитини невротичних процесів, тобто відхилень в її душевному здоров'ї.
До симптомів дитячого неврозу належать:
- тривожність;
- поганий сон; відставання у фізичному розвитку; дратівливість;
- неадекватні реакції;
- нервові тики;
- кишкові кольки.
За недотримання послідовності й часу проведення режимних моментів у дитини можуть виникнути також складнощі з формуванням культурно-гігієнічних навичок і навичок охайності.
Часто батьки, які витратили чимало коштів на лікування дитини, не можуть повірити в те, що достатньо відновити режим дня й симптоми незрозумілої хвороби зникнуть. Вони відмовляються брати на себе батьківську відповідальність і продовжують «заліковувати» дитину, хоча насправді лише погіршують її стан. Як свідчить досвід, таких батьків більшість. Через це дитина стає заручником психоемоційної незрілості дорослих, їхнього низького духовно-культурного й інтелектуального рівнів.
Хтось прагне стати ідеальними батьками, хтось приводить у цей світ дітей для галочки, а хтось повірив у найстрашнішу дурість, що лише материнство робить жінку жінкою. За таких обставин дитина із цінності перетворюється на прикру заваду.
Усі батьки роблять свій вибір - розвиватися й пізнавати нові форми сприймання життя разом з дитиною або насолоджуватися владою та глузуванням із беззахисної маленької людини
Режим дня — не найскладніше, чого можна навчити дитину. Для цього потрібна лише любов батьків і їхнє усвідомлення своєї відповідальності. Дотримання батьками режиму дня привчає дитину до організованості, полегшує життя як їй самій, так і батькам. Надалі такій дитині значно легше адаптуватися до умов дитячого садка, школи. Правильний режим-це ще й профілактика багатьох захворювань, зокрема й невротичних.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.