Скільки і яку воду можна давати дитині
09:46, 20.07.2015
Скільки води давати дитині?
Щоденна норма споживання води для дітей виглядає так:
- Вік малюка від 6 до 9 місяців - 100-125 мл/кг
- Вік малюка від 9 до 12 місяців - 100-110 мл/кг
- Вік малюка від 1 року до 3 років - 100 мл/кг
Для порівняння, щоденна рекомендована норма споживання рідини для дорослої людини дорівнює всього лише 35-40 мл/кг.
Але Ви повинні розуміти, що все індивідуально, будь-яка мама інтуїтивно відчуває, скільки можна води давати дитині, та й малюк з віком сам навчається повідомляти про свої потреби і бажання. Крім того в теплу пору року об'єм рідини може збільшитися.
А якщо Ваш малюк на грудному вигодовуванні, то, як вважають фахівці, він уже забезпечений всіма необхідними поживними речовинами і до 6 -місячного віку не потребує навіть питної води.
Яку воду давати дитині?
Бажано використовувати екологічно чисту питну воду (не газовану) в пляшках, яка спеціально призначена для малюків раннього віку і має необхідний набір вітамінів і мінералів. Таку воду не потрібно кип'ятити, але і не варто її зберігати в холодильнику більше 24-х годин після відкриття.
Якщо під рукою не виявиться такої води, можна дати і фільтровану водопровідну, але обов'язково її необхідно прокип'ятити! Знайте, що після кип'ятіння вода стає "мертвою" (тобто відбувається випаровування кисню) і чим більше Ви будете її кип'ятити, тим більш шкідливою вона буде. Так що часто таку воду малюкам давати не рекомендується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Трaв’яні чaї для дітeй
Щоденна норма споживання води для дітей виглядає так:
- Вік малюка від 6 до 9 місяців - 100-125 мл/кг
- Вік малюка від 9 до 12 місяців - 100-110 мл/кг
- Вік малюка від 1 року до 3 років - 100 мл/кг
Для порівняння, щоденна рекомендована норма споживання рідини для дорослої людини дорівнює всього лише 35-40 мл/кг.
Але Ви повинні розуміти, що все індивідуально, будь-яка мама інтуїтивно відчуває, скільки можна води давати дитині, та й малюк з віком сам навчається повідомляти про свої потреби і бажання. Крім того в теплу пору року об'єм рідини може збільшитися.
А якщо Ваш малюк на грудному вигодовуванні, то, як вважають фахівці, він уже забезпечений всіма необхідними поживними речовинами і до 6 -місячного віку не потребує навіть питної води.
Яку воду давати дитині?
Бажано використовувати екологічно чисту питну воду (не газовану) в пляшках, яка спеціально призначена для малюків раннього віку і має необхідний набір вітамінів і мінералів. Таку воду не потрібно кип'ятити, але і не варто її зберігати в холодильнику більше 24-х годин після відкриття.
Якщо під рукою не виявиться такої води, можна дати і фільтровану водопровідну, але обов'язково її необхідно прокип'ятити! Знайте, що після кип'ятіння вода стає "мертвою" (тобто відбувається випаровування кисню) і чим більше Ви будете її кип'ятити, тим більш шкідливою вона буде. Так що часто таку воду малюкам давати не рекомендується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Трaв’яні чaї для дітeй
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.