Чому немовля погано спить вдень?
11:00, 07.09.2021
Звичайно, одними дітьми жіночі турботи не обмежуються. Адже жінка ще й дружина, господиня і просто людина зі своїми інтересами і турботами.
Справжнім випробуванням для батьків стає порушення сну у немовля. У перші місяці діти і без того турбують дорослих нічними і ранковими підйомами, але якщо до цього додаються ще й певні збої в режимі сну, то батьківській психіці доводиться зовсім нелегко.
Якщо малюк занадто мало спить вдень або вночі, то мами і тата мимоволі замислюються – яка норма сну у немовлят.
Скільки повинен тривати сон немовляти?
Не варто дивуватися, якщо протягом перших трьох місяців дитина багато спить – по 18-20 годин. Звичайно, кожен малюк індивідуальний, але такий показник вважається нормою. Мінімальна кількість годин, проведених у сні, як правило, становить 16. Грудні діти ще не мають режиму, ось чому необхідний їм сон рівномірно розподіляється протягом доби. Також важливо враховувати темперамент дитини – цей фактор дуже впливає на тривалість сну.
При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких неприємних симптомів, накшталт коліків або підвищеного тиску, безперервний сон триває мінімум 2 години підряд. Після цього новонароджений прокидається, а через деякий час знову засинає. Навіть у період міцного сну дитина може прокинутися на прийом молока, а в інший раз і пропустити годівлю. Але якщо новонароджений спить занадто мало або не прокидається протягом 4 годин, це може сигналізувати про тривожні симптоми.
Втім, якщо дитина мало їсть, вона може компенсувати це сном. У цьому випадку варто розбудити новонародженого через 3-4 години і нагодувати. Намагайтеся годувати немовлят по мірі вимоги, а не прив’язуватися до певного часу.
Однак трапляється й так, що новонароджений не тільки мало їсть, але і мало спить. Таким чином, його раптові прокидання не пов’язані з голодом, а отже, можна вести мову про порушення сну.
Причини розлади сну у новонародженого
Якщо дитина мало спить, важливо розуміти, що постійне перебування в сонному стані теж не можна вважати нормою. З самих перших хвилин життя дитина пізнає навколишній світ, тому моменти неспання для неї пов’язані з цікавістю і сприйняттям явищ середовища. І якщо вдень або навіть вночі дитина часто відкриває очі, ворушиться і крекче, не турбуйтеся – вона вивчає світ.
Така реакція нормальна, поки ви не відзначаєте такі ознаки:
- дитина мало спитьзагальна добова кількість сну у малюка менше 15 годин;
- новонароджений знаходиться в стані неспання більше 4 годин підряд;
- відзначається перезбудження, стурбованість, труднощі з засипанням;
- дитина прокидається кожні 5-10 хвилин.
Якщо у дитини спостерігаються перераховані вище прояви, можна судити про розлади сну.
Справжнім випробуванням для батьків стає порушення сну у немовля. У перші місяці діти і без того турбують дорослих нічними і ранковими підйомами, але якщо до цього додаються ще й певні збої в режимі сну, то батьківській психіці доводиться зовсім нелегко.
Якщо малюк занадто мало спить вдень або вночі, то мами і тата мимоволі замислюються – яка норма сну у немовлят.
Скільки повинен тривати сон немовляти?
Не варто дивуватися, якщо протягом перших трьох місяців дитина багато спить – по 18-20 годин. Звичайно, кожен малюк індивідуальний, але такий показник вважається нормою. Мінімальна кількість годин, проведених у сні, як правило, становить 16. Грудні діти ще не мають режиму, ось чому необхідний їм сон рівномірно розподіляється протягом доби. Також важливо враховувати темперамент дитини – цей фактор дуже впливає на тривалість сну.
При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких неприємних симптомів, накшталт коліків або підвищеного тиску, безперервний сон триває мінімум 2 години підряд. Після цього новонароджений прокидається, а через деякий час знову засинає. Навіть у період міцного сну дитина може прокинутися на прийом молока, а в інший раз і пропустити годівлю. Але якщо новонароджений спить занадто мало або не прокидається протягом 4 годин, це може сигналізувати про тривожні симптоми.
Втім, якщо дитина мало їсть, вона може компенсувати це сном. У цьому випадку варто розбудити новонародженого через 3-4 години і нагодувати. Намагайтеся годувати немовлят по мірі вимоги, а не прив’язуватися до певного часу.
Однак трапляється й так, що новонароджений не тільки мало їсть, але і мало спить. Таким чином, його раптові прокидання не пов’язані з голодом, а отже, можна вести мову про порушення сну.
Причини розлади сну у новонародженого
Якщо дитина мало спить, важливо розуміти, що постійне перебування в сонному стані теж не можна вважати нормою. З самих перших хвилин життя дитина пізнає навколишній світ, тому моменти неспання для неї пов’язані з цікавістю і сприйняттям явищ середовища. І якщо вдень або навіть вночі дитина часто відкриває очі, ворушиться і крекче, не турбуйтеся – вона вивчає світ.
Така реакція нормальна, поки ви не відзначаєте такі ознаки:
- дитина мало спитьзагальна добова кількість сну у малюка менше 15 годин;
- новонароджений знаходиться в стані неспання більше 4 годин підряд;
- відзначається перезбудження, стурбованість, труднощі з засипанням;
- дитина прокидається кожні 5-10 хвилин.
Якщо у дитини спостерігаються перераховані вище прояви, можна судити про розлади сну.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.