Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
07:00, 23.12.2024
Довго чистити зуби
Насправді не обов’язково чистити зуби довше за 3 хвилини. Це той випадок, коли важлива не кількість, а якість. Орудувати щіткою потрібно зверху вниз на внутрішній та передній поверхні зубів. Агресивні горизонтальні рухи лише травмують емаль зуба.
Часто мити голову
Ще одна невірна порада. Найчастіше засоби для догляду за волоссям та шампуні у нас не кращої якості. При частому використанні вони лише шкодять шкірі голови та загальному здоров’ю волосся. Деякі лікарі взагалі рекомендують мити голову 2 рази на тиждень, проте тут все індивідуально під кожен тип волосся. Більше 5 разів на тиждень не рекомендується.
Використовувати ополіскувачі для рота
Як стверджує багато стоматологів, мікрофлора рота не потребує зайвої дезінфекції. Досить буде чистити зуби двічі на день.
Чистити вуха вушними паличками
При чищенні вух паличкою існує великий шанс пошкодити барабанну перетинку. Щоб вуха залишалися чистими, достатньо мильним пальцем промити вушну раковину. Сірка — природний секрет організму, тому часто її вичищати не варто.
Насправді не обов’язково чистити зуби довше за 3 хвилини. Це той випадок, коли важлива не кількість, а якість. Орудувати щіткою потрібно зверху вниз на внутрішній та передній поверхні зубів. Агресивні горизонтальні рухи лише травмують емаль зуба.
Часто мити голову
Ще одна невірна порада. Найчастіше засоби для догляду за волоссям та шампуні у нас не кращої якості. При частому використанні вони лише шкодять шкірі голови та загальному здоров’ю волосся. Деякі лікарі взагалі рекомендують мити голову 2 рази на тиждень, проте тут все індивідуально під кожен тип волосся. Більше 5 разів на тиждень не рекомендується.
Використовувати ополіскувачі для рота
Як стверджує багато стоматологів, мікрофлора рота не потребує зайвої дезінфекції. Досить буде чистити зуби двічі на день.
Чистити вуха вушними паличками
При чищенні вух паличкою існує великий шанс пошкодити барабанну перетинку. Щоб вуха залишалися чистими, достатньо мильним пальцем промити вушну раковину. Сірка — природний секрет організму, тому часто її вичищати не варто.
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.