Як розповісти доньці про менструацію
11:00, 14.08.2021
Про те, як батькам відповідати на найважливіші питання, пов'язані з менструацією, розповіла акушер-гінеколог Валерія Даценко.
Що таке менструація?
Менструація — це щомісячні виділення крові з матки, один з етапів менструального циклу. Менструальний цикл триває з першого дня закінчення поточної менструації до першого дня наступної менструації. У дорослої жінки зі стабілізованою циклом між менструаціями проходить від 21 до 35 днів. Щоб дізнатися тривалість менструального циклу, необхідно позначати дату кожної менструації в календарі. А також — перший і останній день менструації.
У підлітків менструальний цикл нестабільний. Це означає, що спочатку часовий інтервал між твоїми менструаціями буде "стрибати" — 24 дні, 29 дні, 32 дні. І це нормально. Протягом півтора-двох років цикл стане стабільним.
Чому під час менструації виділяється кров?
Один з репродуктивних органів жінки — матка. Усередині вона вистелена слизовою оболонкою, яка називається ендометрій. До нього під час вагітності кріпитися ембріон. Щомісяця ендометрій готується до настання можливої вагітності — зростає і ущільнюється.
В середині менструального циклу відбувається овуляція. Якщо менструальний цикл триває 28 днів, овуляція відбувається приблизно на 14 день циклу. У цей день з яєчника з'являється дозріла яйцеклітина, жіноча статева клітина. В яєчниках живе близько 300-400 тис. недозрілих яйцеклітин. Щомісяця на початку циклу від 10 до 20 яйцеклітин починають дозрівати. До овуляції доходить одна, рідко — дві яйцеклітини.
Протягом 24 годин дозріла яйцеклітина чекає запліднення чоловічими статевими клітинами - сперматозоїдами. Запліднення відбувається в процесі незахищеного статевого акту. Якщо запліднення не відбулося, яйцеклітина гине. Ендометрій відторгається і виводиться з матки через піхву — починається менструація.
Виділення менструальної крові свідчить не про очищення організму від шлаків і токсинів, а про очищення матки від невикористаного в поточному місяці ендометрія.
Під час менструації мені буде боляче?
Матка — це великий м'яз. Під час менструації під впливом гормонів вона скорочується, умовно кажучи "пульсує". Тому ти можеш відчувати біль, який ниє внизу живота, легке запаморочення.
Якщо біль буде сильним, тобі доведеться пити знеболювальне і пропускати школу, ми звернемося за допомогою до лікаря-гінеколога.
Тому що сильний біль — не симптом менструації. Це симптом, наприклад, низького больового порогу, нестачі магнію в крові або порушення гормонального фону. Лікар підкаже, як зміцнити жіноче здоров'я, щоб менструація не впливала на твої плани і розпорядок дня.
Як правильно користуватися прокладками?
Прокладки потрібно міняти кожні 2-3 години незалежно від кількості виділеної крові. Тому що кров — це живильне середовище для поганих мікроорганізмів. Перед тим, як міняти прокладку, вимий руки теплою водою з милом або скористайся антисептиком. Якщо ти вдома, прийми гігієнічний душ.
У дні менструації, носи зручну бавовняну білизну, щоб надійно зафіксувати прокладку. І уникнути протікань.
Після завершення менструації з піхви можуть виділятися згустки коричневого кольору. Це відбувається через те, що до кінця менструації підвищується згортання крові. І кров набуває темного відтінку. Це нормально.
Як довго триває менструація?
У нормі менструація триває від 3 до 7 днів. В середньому — близько 5 днів.
У дні менструації, носи зручну бавовняну білизну, щоб надійно зафіксувати прокладку. І уникнути протікань.
Після завершення менструації з піхви можуть виділятися згустки коричневого кольору. Це відбувається через те, що до кінця менструації підвищується згортання крові. І кров набуває темного відтінку. Це нормально.
Що якщо мені доведеться міняти прокладку частіше, ніж раз в 2-3 години?
Це означає, що у тебе сильні критичні дні. Можлива причина цього — дозрівання організму, становлення менструального циклу. Згодом, коли твій цикл налагодиться, кількість менструальної крові зменшитися. Але для того, щоб ти не хвилювалася даремно, ми дізнаємося, що з цього приводу думає гінеколог.
Як довго триває менструація?
У нормі менструація триває від 3 до 7 днів. В середньому — близько 5 днів.
Середній вік початку менструації — 12-14 років. Рання менструація починається в 10-11 років. Встигнути розповісти доньці про те, що таке менструація і чому вона відбувається, важливо до того, як вона побачить кров на спідній білизні. Якщо вона відмовляється обговорювати цю тему, запропонуйте їй прочитати цю статтю. Або напишіть листа, поділившись особистим досвідом.
Постарайтеся пояснити доньці, що їй не потрібно соромитися менструації, відчувати себе "брудною" або "хворою". Менструація — це абсолютно нормально, фізіологічно та важливо.
Заздалегідь купіть для дочки прокладки, пару книг про менструації для підлітків, щоб вона відчувала вашу любов і турботу. Будьте уважні, терплячі і у вас точно все вийде!
Що таке менструація?
Менструація — це щомісячні виділення крові з матки, один з етапів менструального циклу. Менструальний цикл триває з першого дня закінчення поточної менструації до першого дня наступної менструації. У дорослої жінки зі стабілізованою циклом між менструаціями проходить від 21 до 35 днів. Щоб дізнатися тривалість менструального циклу, необхідно позначати дату кожної менструації в календарі. А також — перший і останній день менструації.
У підлітків менструальний цикл нестабільний. Це означає, що спочатку часовий інтервал між твоїми менструаціями буде "стрибати" — 24 дні, 29 дні, 32 дні. І це нормально. Протягом півтора-двох років цикл стане стабільним.
Чому під час менструації виділяється кров?
Один з репродуктивних органів жінки — матка. Усередині вона вистелена слизовою оболонкою, яка називається ендометрій. До нього під час вагітності кріпитися ембріон. Щомісяця ендометрій готується до настання можливої вагітності — зростає і ущільнюється.
В середині менструального циклу відбувається овуляція. Якщо менструальний цикл триває 28 днів, овуляція відбувається приблизно на 14 день циклу. У цей день з яєчника з'являється дозріла яйцеклітина, жіноча статева клітина. В яєчниках живе близько 300-400 тис. недозрілих яйцеклітин. Щомісяця на початку циклу від 10 до 20 яйцеклітин починають дозрівати. До овуляції доходить одна, рідко — дві яйцеклітини.
Протягом 24 годин дозріла яйцеклітина чекає запліднення чоловічими статевими клітинами - сперматозоїдами. Запліднення відбувається в процесі незахищеного статевого акту. Якщо запліднення не відбулося, яйцеклітина гине. Ендометрій відторгається і виводиться з матки через піхву — починається менструація.
Виділення менструальної крові свідчить не про очищення організму від шлаків і токсинів, а про очищення матки від невикористаного в поточному місяці ендометрія.
Під час менструації мені буде боляче?
Матка — це великий м'яз. Під час менструації під впливом гормонів вона скорочується, умовно кажучи "пульсує". Тому ти можеш відчувати біль, який ниє внизу живота, легке запаморочення.
Якщо біль буде сильним, тобі доведеться пити знеболювальне і пропускати школу, ми звернемося за допомогою до лікаря-гінеколога.
Тому що сильний біль — не симптом менструації. Це симптом, наприклад, низького больового порогу, нестачі магнію в крові або порушення гормонального фону. Лікар підкаже, як зміцнити жіноче здоров'я, щоб менструація не впливала на твої плани і розпорядок дня.
Як правильно користуватися прокладками?
Прокладки потрібно міняти кожні 2-3 години незалежно від кількості виділеної крові. Тому що кров — це живильне середовище для поганих мікроорганізмів. Перед тим, як міняти прокладку, вимий руки теплою водою з милом або скористайся антисептиком. Якщо ти вдома, прийми гігієнічний душ.
У дні менструації, носи зручну бавовняну білизну, щоб надійно зафіксувати прокладку. І уникнути протікань.
Після завершення менструації з піхви можуть виділятися згустки коричневого кольору. Це відбувається через те, що до кінця менструації підвищується згортання крові. І кров набуває темного відтінку. Це нормально.
Як довго триває менструація?
У нормі менструація триває від 3 до 7 днів. В середньому — близько 5 днів.
У дні менструації, носи зручну бавовняну білизну, щоб надійно зафіксувати прокладку. І уникнути протікань.
Після завершення менструації з піхви можуть виділятися згустки коричневого кольору. Це відбувається через те, що до кінця менструації підвищується згортання крові. І кров набуває темного відтінку. Це нормально.
Що якщо мені доведеться міняти прокладку частіше, ніж раз в 2-3 години?
Це означає, що у тебе сильні критичні дні. Можлива причина цього — дозрівання організму, становлення менструального циклу. Згодом, коли твій цикл налагодиться, кількість менструальної крові зменшитися. Але для того, щоб ти не хвилювалася даремно, ми дізнаємося, що з цього приводу думає гінеколог.
Як довго триває менструація?
У нормі менструація триває від 3 до 7 днів. В середньому — близько 5 днів.
Середній вік початку менструації — 12-14 років. Рання менструація починається в 10-11 років. Встигнути розповісти доньці про те, що таке менструація і чому вона відбувається, важливо до того, як вона побачить кров на спідній білизні. Якщо вона відмовляється обговорювати цю тему, запропонуйте їй прочитати цю статтю. Або напишіть листа, поділившись особистим досвідом.
Постарайтеся пояснити доньці, що їй не потрібно соромитися менструації, відчувати себе "брудною" або "хворою". Менструація — це абсолютно нормально, фізіологічно та важливо.
Заздалегідь купіть для дочки прокладки, пару книг про менструації для підлітків, щоб вона відчувала вашу любов і турботу. Будьте уважні, терплячі і у вас точно все вийде!
Теги:
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.