Яйця — корисний продукт для харчування дітей та природне джерело білків, вітамінів та мінералів, які важливі для фізичного розвитку дитини.
Школярі витрачають багато енергії. Для того, щоб її поповнювати, потрібен збалансований раціон. Не останнє місце у ньому посідає сніданок.Лікарка-педіатриня Катерина Ковбаско розповіла, чому дитині важливо не пропускати перший прийом їжі.
Целіакією, тобто непереносимістю глютену, страждає в середньому від 0,5 до 1% людей. У деяких країнах поширеність хвороби вища, що обумовлено генетично.
Необхідність пиття, якщо йдеться про здорову дитину, визначається появою відчуття спраги. Якщо спекотно, можете частіше пропонувати воду, але споживання води в автоматичному режимі регулює центр спраги в гіпоталамусі мозку.
Поточні рекомендації Американської академії педіатрії за підтримки Американської кардіологічної асоціації такі: дітям до двох років цукор не рекомендується, після двох років – не більше як 25 грамів на день (це приблизно шість чайних ложок)...
Перший рік дитина активно росте, а потім ці процеси сповільнюються, малюк їсть менше і може відмовлятися від їжі. Це лякає батьків, але боятися не варто: і дорослій людині іноді не хочеться їсти.
Багато солодощів можуть привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Дослідники заявили, що найбільшу кількість шкідливих речовин містять саме солодощі для дітей — драже, кольорова карамель, цукерки і желейки, в яких є шкідливі штучні барвни...