Депресія після пологів зустрічається не так рідко. Цей стан знаменується занепадом сил, апатією і іншими симптомами. У запобіганні такого явища не останнє значення має правильне харчування, яке повинно забезпечувати надходження в організм ...
Нерідко муки породіллі на самих пологах не закінчуються, а тривають і після них. І пов'язано це з відомими всім швами. На жаль, для багатьох жінок розриви в процесі пологів - звичайне явище. Як делікатно доглядати за різного роду післяродов...
Каша - кращий сніданок для красуні. Адже в крупах і клітковина, і вітаміни, і мінерали. Набридли гречка з вівсянкою? Спробуйте екзотичні каші!
Основна проблема жінки після пологів та в період вигодовування - обвислі груди. Груди після закінчення періоду годування мають не кращий зовнішній вигляд, тому що залоза стає в'ялою, а шкіра на грудях втрачає еластичність. Як з цим боротис...
Під час вагітності все звичне в житті жінки піддається коригуванню. Вони переглядають свої звички, побоюючись, що ті можуть нашкодити дитині. Багато естетичних процедур тимчасово стають під забороною. Але на масаж це правило не поширюється....
Чи не кожна жінка після родів має зайву вагу, якої бажає позбутися за рахунок дієти. Під дієтою часто мається на увазі обмеження харчування для зниження кількості спожитих калорій. Насправді ж це не так. Дієта повинна являти собою режим хар...